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Ausbildung Bücher
Mentale Quick Tips
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[AUTORIN] Verena Lechner Sie haben bereits von Mentalem Training gehört, aber es fehlt Ihnen häufig an der Zeit für die Durchführung? Kein Problem mit diesem kleinen Büchlein im handlichen Format kommen Sie in den Genuss von kurzen Übungen, die Sie in vielen Situationen anwenden können und die meist nur 5 Minuten Ihrer Zeit in Anspruch nehmen. Was erwartet Sie genau? Impulse, um sich z. B. zu entspannen, aus einer Situation auszusteigen, Gedanken ins Positive zu verwandeln oder einfach mal einen anderen Blickwinkel einzunehmen.